Diario de H.M.K.2, 28 oct. 21

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Blutdruck: Li. > 122 / 76 / 81 (15:00 Uhr)

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:

2224 kcal

Grasa: 51,40g | Prot: 113,67g | Carbh: 318,14g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weich Gekochtes Ei, Metzger Kassler, Wirsing, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Cena: Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss, Apfel, Tangerinen (Mandarinen), Penny To Go Smoothie Kiwi-Ananas-Limette, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Sahne Karamellen, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane, Herbalife Formula 1 Express, Herbalife Protein Riegel Schokolade Erdnuss. más...