Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 64,94g | Prot: 64,33g | Carbh: 82,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Cena: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла , Гараж Домашний Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenapluatc74
|