Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 70,96g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Panco Pão 100% Integral Zero, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão). Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Almôndegas de Carne . Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frimesa Iogurte Morango Light, Bauducco Torrada Integra, Macaron, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quatá Queijo Minas Frescal. más...
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3363 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Apple Health - 22 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelle Kolczycki
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