Diario de Judda57, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
2010 kcal Grasa: 84,23g | Prot: 91,38g | Carbh: 174,45g.   Desayuno: Milchkaffee, Marmelade, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Almuerzo: Tomaten, Gouda, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rosenkohl. Cena: REWE Bio Emmentaler, Roggenmischbrot, Walnüsse, Himbeeren, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
1909 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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