Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 60,19g | Prot: 89,15g | Carbh: 196,93g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Go Vege Pasta z Tofu z Zieloną Papryką Jalapeno. Almuerzo: Nektarynki, Pomarańcze, Kiwi, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru, Biedronka Banan, Borówka Amerykańska. Cena: Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Naturli' Bio Roślinna do Smarowania, Janex Mąka Ziemniaczana, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Jajko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Pasa Bocas / Otros: Kawa Cappuccino z Mlekiem Sojowym/Kokosowym Alpro Barista, Go Vege Śmietana Cooking Coco 18%, Rzepakowy Olej Roślinny, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|