Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 114,83g | Prot: 53,44g | Carbh: 249,32g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Tartar Sauce, Macaroni or Pasta Salad, McAlister's Deli Cole Slaw, Potato Salad, Gorton's Southern Fried Crunchy Breaded Fish Fillets, Regular Beer, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Butter or Sugar Cookie, Chocolate Chip Cookie. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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