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28 oct. 21
Diario de kimnuri, 28 oct. 21
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Day 60 - makan siang 772 kalori
Berat badan hari ini 54.7kg
Start diet 62kg
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, 28 octubre 2021:
1227 kcal
Grasa: 96,74g | Prot: 53,54g | Carbh: 45,20g.
Desayuno:
Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alpukat.
Almuerzo:
Alpukat, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Bertolli Olive Oil, Daging Sapi, Wortel Dimasak.
Cena:
Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alpukat.
Pasa Bocas / Otros:
Incofood Maxcreamer.
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apa aja itu?
27 oct. 21 por el miembro:
audi.jrex
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