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27 oct. 21
Diario de Truki211, 27 oct. 21
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Media mañana: yogur de prote con kiwi y fresa
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, 27 octubre 2021:
1206 kcal
Grasa: 25,23g | Prot: 150,38g | Carbh: 78,96g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Carrefour Pulpa de Aguacate, Clara de Huevo, Hacendado Jamón de York, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada.
Cena:
Lenguado al Horno o a la Parrilla.
Pasa Bocas / Otros:
Foodspring Whey Protein Chocolate, Foodspring Energy Aminos, Zespri Kiwi Green, Hacendado Fresa o Freson, Danone YoPRO Natural.
más...
629 kcal
Ejercicio:
Vikika booty - 50 minutos, ABS - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 55 minutos.
más...
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Comentarios
👏👏💪💪
20 feb. 22 por el miembro:
josue-Betancor
💪💪😝
21 feb. 22 por el miembro:
Truki211
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