Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2462 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 344,85g | Carbh: 107,36g.
Desayuno: Gemüse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Weißes Mehl, Olivenöl, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Zander, Vitafit Orangensaft, Birnen. más...
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3975 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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