Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 149,85g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Fargo Pan Salvado Plus, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Primer Precio Bastón de Salvado, Huevo, Nestlé Leche en Polvo Descremada , Verónica Queso Cuartirolo. Almuerzo: Huevo, Base para Pizza, Verónica Queso Cuartirolo, Arvejas Verdes Cocidas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Natura Rocio Vegetal , Palta, Fargo Pan Salvado Plus, Arvejas Verdes Cocidas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Verónica Queso Cuartirolo, Mero. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Casero 100% Entero, ENA Whey Protein Frutilla, Frutillas, Peras. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattefa
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