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Kürbis und Kichererbsenpfanne
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1559 kcal
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Grasa: 47,29g | Prot: 148,82g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Quittenwähe, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Migros Molke-Drink. Almuerzo: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Kürbis-Kichererbsenpfanne, Migros Engadiner Bergkäse, Coop Crème à Café, Tap Water. Cena: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Crane Whey Protein, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Coop Crème à Café. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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 Comentarios
😋 Das sieht so richtig herbstlich bunt und lecker aus. Passt ja total in die Jahreszeit. War bestimmt genau so gut wie es ausschaut. 😋
27 oct. 21 por el miembro: LuftundLiebe
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Die Farbe ist mir auch angenehm aufgefallen, alles wurde ge-orange-t vom Kürbis, das gab allem eine warme und kraftvolle Ausstrahlung zusammen mit den Gewürzen ist das toll. Gerochen hat es auf jeden Fall schon mal gut beim Kochen 😁🤤 Habe am Schluss noch eine zusätzliche Handvoll gekochte schwarze Kichererbsen reingeworfen, damit das Ganze etwas Farbkontrast hat. Heute Mittag wird es dann gegessen 👍🤗
27 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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Sieht herrlich aus 👌 Solch braune Kichererbsen hab ich auch vorraetig, aber noch nicht ausprobiert 😇 Dafuer aber einen Mamoul-Teig fuer die arab. Dattelkekse angesetzt 😉
27 oct. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Danke dir liebe bebeberlin 🤗💝 Mir gefallen die Braunen, sind eine nette Abwechslung. Mir läuft das Wasser im Mund zusammen beim blossen Gedanken an deine Mamoul Dattelkekse 🤤 freue mich darauf die zu sehen 👍🤗 😊
27 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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Sieht lecker aus😋 was ist denn da alles drin?
28 oct. 21 por el miembro: SchlaflosinLu
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Da ist drin: Butternuss Kürbis, vorgekochte braune Kichererbsen, rote Paprika, Zwiebeln, Aubergine und Gewürze (Kurkuma, Salz, Pfeffer, Thymian und Chiliflocken) plus ein bisschen Gemüsefond während es vor sich hin köchelt für ca. 30 Min. 😊
28 oct. 21 por el miembro: Inishkin
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28 oct. 21 por el miembro: SchlaflosinLu
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