|
Paljon herkkuja oli syötty eilen, mutta silti kerennyt kuluttaa kaikki kalorit 👍
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 96,23g | Prot: 97,75g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Pirkka Rasvaton Mansikkarahka, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Kiinalainen Hapanimelä Kana, Culinea Mini Spring Rolls With Vegetables, Kiinalainen Friteerattu Kana, Saarioinen Kanakeitto, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Cena: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Appelsiinimehu, Rainbow Halloumi, Lidl Lihapiirakka, Pirkka Kreikkalainen Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Lidl Lihapiirakka. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|