Posting ini di IG terus di komen porsi kuli 😂😂
|
811 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 69,56g | Carbh: 25,52g.
Almuerzo: Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Alpukat, Bertolli Olive Oil. Cena: Java Bakso Sapi, Ommason Kimchi, Telur, Shirataki Nasi. más...
|
|
Comentarios
26 oct. 21 por el miembro: angelalolius123
|
itu isiannya apa aja ya kak?
26 oct. 21 por el miembro: yoanrizkiaditya
|
wkwk org org ig emg toxic semua kak
26 oct. 21 por el miembro: genyaschanon
|
Mau resep ayamnya dong kak.
26 oct. 21 por el miembro: umahatulkibriya
|
Spill resep boleh kak? Thanks :))
26 oct. 21 por el miembro: hellonina97
|
@cacacangtip iyaa yaa, harus kuat2 lahir batin 😂
26 oct. 21 por el miembro: kimnuri
|
Share resep :
- dada ayam 185 gram (berat tergantung kebutuhan masing2 yaa)
Bumbu
- olive oil 1 sdm
- oregano secukupnya
- Himalayan salt secukupnya ( atau garam apa aja)
- 3 siung bawang putih digeprek iris kecil-kecil
- lada bubuk secukupnya
Campur semua bumbu dengan ayam. Pijat2 ayamnya biar bumbu merasuk. Sementara itu panaskan wajan anti lengket di atas api sedang. Masukkan ayam ke dalam wajan. Bolak-balik tunggu sampai matang. Tadaaaa selesai. Ini enak kalau menurutku haha. Selamat mencoba🤗
26 oct. 21 por el miembro: kimnuri
|
@yoan : itu isiannya : roasted ayam, selada merah, timun, wortel, alpukat, sama lemonnya nanti diperas.
26 oct. 21 por el miembro: kimnuri
|
bener banget kak 🤣 dikomen terusss, aku udah hapus ig dan move fs sekarang biar fokus ajalah sama target 🥺
27 oct. 21 por el miembro: NoviYRahayu
|
@novi @loena
Iyaaa, lebih nyaman di fs ya. Soalnya kita sama2 lagi berjuang jd paham. Haha kalau di medsos lain mungkin krn ga banyak yg lagi diet juga jd pada komen seenaknya.
27 oct. 21 por el miembro: kimnuri
|
kalau di fs lebih ngedukung kak dri pada di media lain apalgi kalau di WhatsApp beehh GK deh...pastinya byk yg ini itu aneh"😀lah ...pengalaman aku ...GK prnh posting soal menu makanan eh stu kli post nyak yg komen yg gak mengenakkan bngt, setelah kenal fs lebih plong kyaknya krna bnyk dukungan dan bnyk teman* yg pro..🙏💯🥰
27 oct. 21 por el miembro: ninah2842
|
@leona_bfq oknum siapa ya kak kira" kok jd tkut nih ...,🙏🤭
27 oct. 21 por el miembro: ninah2842
|
Apalagi kalau warga ig tau kita pola makan sehat/lagi diet, duh makin dikomenin macem2 deh wkwk
27 oct. 21 por el miembro: fzfira
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kimnuri
|