Diario de 89madlen, 26 oct. 21

Richtig schlechter Tag gewesen =(. War von der Arbeit so frustriert, dass ich mir auf dem Heimweg ein großes Würstchen im Schlafrock gegönnt habe, mit unzähligen unnötigen kcal =(.

Habe dementsprechend auch meinen hier eingestellten ETB gesprengt. Diesen habe ich zwar deutlich unter der Berechnung angegeben, aber dennoch, es ärgert mich.

Habt ihr Ideen, wie man das besser umgehen kann?

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2298 kcal

Grasa: 103,46g | Prot: 81,19g | Carbh: 259,62g.   Desayuno: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Almuerzo: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Cornichons mit Honig, REWE Balkan Käse, Cocktailtomaten. Cena: Combino Spaghetti (Gekocht), Barilla Pesto Rosso. Pasa Bocas / Otros: Netto Würstchendoc, Sondey Butter Spritzgebäck. más...