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Almocinho, abrindo 18h de jejum
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578 kcal
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Grasa: 10,47g | Prot: 47,70g | Carbh: 77,07g.
Almuerzo: Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Sadia Frango em Cubos. Cena: Barilla Espaguete 8, Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Relva Verde Proteína Isolada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Kiiiane
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