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26 oct. 21
Diario de Elvybarbar, 26 oct. 21
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Spieren????
60,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2021:
1175 kcal
Grasa: 81,97g | Prot: 77,71g | Carbh: 24,70g.
Almuerzo:
Boter (Gezouten), Adam's Muffins Adam's Cake, Johma Zalm Salade, Healthy Bakers Low Carb Bolletjes.
Cena:
Milka Tender, Lindt Excellence 70% Cacao, Gegrilde Kip, HAK Sperziebonen.
Pasa Bocas / Otros:
Deen Salami (10g), AH Gekruide Hausmacher, Gemengde Notenmix.
más...
2132 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Zou cool zijn 💪🏻
26 oct. 21 por el miembro:
ingridt
💪🏻
26 oct. 21 por el miembro:
Elvybarbar
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