Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 71,87g | Prot: 56,30g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Монетка Райт, Батон, Алтай Сыр Алтайский, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коровино Колбаса Докторская Традиционная, Гранола. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Батон, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Cena: Ратибор Варенье Клубничное, Травяной Чай, Ватрушка с Творогом. Pasa Bocas / Otros: СладКо Ананасные Конфеты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
ходьба спокойная - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 1 hora, гимнастика - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|