Diario de Blankov, 26 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
729 kcal Grasa: 30,04g | Prot: 43,80g | Carbh: 72,72g.   Desayuno: Danubio Sobremesa Aerada Goiabada , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Pepino Japonês, Cenouras, Perdigão Presunto Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light. Almuerzo: Cepêra Champignon em Conserva , Perdigão Hambúrguer Fácil de Preparar, Salada de Folhas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Italiana. Cena: Abacaxi, Salada de Folhas, Fugini Champignon , Sakura Shoyu Tradicional, Cenouras, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Philadelphia Cream Cheese Light. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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