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Journée sans sport bien qu'en forme, ne pas négliger les jours de repos pour progresser ;)
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 101,30g | Prot: 142,16g | Carbh: 65,16g.
Desayuno: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bjorg Lait de Soja Nature, Oeuf, Café, Amandes, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Almuerzo: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Avocat, Café, Concombre (Pelé). Cena: Café, Raisins, Olives Vertes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf Dur, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Picard Dos de Cabillaud. Pasa Bocas / Otros: Café, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Framboises. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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