Diario de tatijuststart, 26 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2021:
1960 kcal Grasa: 70,42g | Prot: 78,67g | Carbh: 363,89g.   Desayuno: Lappla Продукт Творожный Сливочный с Паприкой, Crepe, Frischkäse Light, Roggenmischbrot. Almuerzo: Sondey Butterkeks Vollkorn, Zucchini-Möhren-Puffer, Couscous-Salat. Cena: Едок Баранка Сдобная, Birnen, Kaki, Krabbe. más...
2188 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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