Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 96,14g | Carbh: 84,25g.
Desayuno: Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa, Fırında Patates, Fırında Sebze, Fırında Tavuk, Lavaş. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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