Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 142,93g | Carbh: 203,51g.
Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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