Diario de Rika Ros Natasukarya, 25 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:
1501 kcal Grasa: 38,12g | Prot: 40,92g | Carbh: 255,72g.   Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Labu Siam, Telur Rebus. Almuerzo: Mangga, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Goreng, Nasi Liwet. Cena: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kue Mentega atau Gula. Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula, Cimol, Salak. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Rika Ros Natasukarya


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