Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 41,79g | Carbh: 70,45g.
Desayuno: 咖啡, Crystal Farms 脫脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 牛奶（脱脂）, 黑胡椒, 蝦仁, 泡菜, 烚蛋, 蕃薯. Cena: 雞腿（不吃皮）, 香菇, 炒生菜, 魚蛋, 納豆. Pasa Bocas / Otros: 薯片, Häagen-Dazs Matcha Green Tea & Almond. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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