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24 oct. 21
Diario de 昨日的美丽, 24 oct. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2021:
1604 kcal
Grasa: 68,46g | Prot: 112,38g | Carbh: 125,20g.
Desayuno:
牛油果, 法式长面包, 新希望 牛奶, Navitas 有机巴西莓粉, 煎鸡蛋, Maxine's 乳清蛋白粉.
Almuerzo:
猪排骨, 炒莴笋, 炒胡萝卜, 梅菜扣肉, 米饭, 黄鳝, 排骨汤.
Cena:
瘦牛肉, 茼蒿, 科尔沁 牛杂, 甜玉米, 牛肉丸.
Pasa Bocas / Otros:
和润 纯酸奶, Maxine's 蛋白棒(Hazelnut Heaven), 星巴克 咖啡拿铁.
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1839 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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潮汕牛肉火锅?幸运牛?
24 oct. 21 por el miembro:
ArFuF
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