Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 131,08g | Prot: 149,70g | Carbh: 298,22g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Ikan Tuna. Almuerzo: Sambal Matah, Minyak Wijen, Tempe, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Gula Merah, Ikan Tuna. Cena: Minyak Wijen, Sambal Matah, Tempe, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Putu Ayu, Kue Bolu, Edo Mantou, Zuppa Soup, Pizza Hut Meat Lovers, Pisang, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arie Miraldi
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