Diario de Madzolla, 24 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021

78 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2021:

1651 kcal

Grasa: 55,65g | Prot: 41,27g | Carbh: 116,45g. Almuerzo: Worstenbroodje. Cena: Aardappelpuree, Boni Prinsessenbonen, Colruyt Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Jupiler Pils. más...

2473 kcal

Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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