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Hoy fue un sábado de darme gustos. Me fui a merendar a Starbucks y lo disfrute demasiado. Me sentí bien porque me alimenté bien toda la semana, entrené, hice ayunos y me hidraté.
Parece tanto pero puedo decir que mentalmente me siento sana sin caer en obsesiones (como ya lo viví antes)... equilibrio, disfrutar con familia/amigos 🙌🙌
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2775 kcal
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Grasa: 165,84g | Prot: 100,69g | Carbh: 221,05g.
Desayuno: Manzana Roja. Almuerzo: Tomate de Árbol, Chorizo, Carrefour Morcilla, Tapa de Asado, Carne Asada, Tira de Asado, Empanada de Pollo. Cena: Starbucks Muffin Arándanos , Starbucks Roll de Canela, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande). más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Pero claro piba, si haces todo bien siempre que te puede llegar a afectar 1 día, vos creas hábitos alimenticios saludables para el resto de tu vida, y teniendo eso en claro, nada lo va a arruinar y nunca vas a sentir culpa por comer lo que te gusta
23 oct. 21 por el miembro: Ale_Sosa
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