|
Day one on my new challenge.. as usual, all things going well, motivation is there, determination is there... support??? not sure yet, and hopefully the little line on my weight history will cooperate through this and go down down down.
|
878 kcal
|
Grasa: 40,17g | Prot: 39,63g | Carbh: 97,27g.
Desayuno: unsweetened applesauce, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), raw sunflower seeds no salt, corn flakes. Almuerzo: banana, pulled pork . Pasa Bocas / Otros: banana, peaches. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 53 minutos. más...
|
|