Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 25,55g | Carbh: 56,72g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Almuerzo: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Nimet Kepekli Grissini, Dost Ayran. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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