Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 26,33g | Prot: 20,92g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Gözleme, Fırında Patates, Domatesler, Koska Tahin Helva Kakaolu, Zeytin, Labne, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Şekerpare. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Yeşil Çay. más...
|
|
2444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kader akin
|