Diario de puspitanhitnout, 23 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1375 kcal Grasa: 36,52g | Prot: 77,39g | Carbh: 190,57g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Excelso Arabica Gold, Kecambah, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Kanzler Singles Mini, Cedea Fish Roll, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Flavowred Nugget, Cedea Fish Dumpling Cheese, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Greenco Jamur Enoki, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Telur. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...

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