Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 136,06g | Prot: 92,07g | Carbh: 267,68g.
Desayuno: Bananas, Tea with Milk and Sugar. Cena: Bunny Bread Brat & Sausage Buns, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Pork Chop, Johnsonville Original Bratwurst, Sierra Nevada Porter. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Strawberry Cream Pie, Kroger Sesame Nut Mix, Ice Cream, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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