Diario de FRANJACOMEL, 12 ago. 14

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Os finais de semana estão sendo muito descontrolados... Preciso começar a me controlar, e fazer maia um dia de exercícios, pelo menos...

65,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2014:

498 kcal

Grasa: 18,17g | Prot: 9,69g | Carbh: 74,63g. Desayuno: Bolo de Aipim, Flormel Doce de Abóbora com Coco, Panco Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Ei... estude sobre low-carb... COMA comida de verdade SEMPRE !!!

12 ago. 14 por el miembro: rogerpaixao


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