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aku pernah diangka 47, sekarang di angka 55 minta support nya teman2 😭😭😭
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 44,85g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Rendang, Kelor, Labu Siam, Wortel Dimasak, Nasi Goreng, Pepaya. Almuerzo: Rendang, Jambu Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus. Cena: Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Campuran, Ikan Layang, Combro. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih. más...
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peso estable
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 Comentarios
22 oct. 21 por el miembro: angelinacw_
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22 oct. 21 por el miembro: tikaester
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22 oct. 21 por el miembro: mia12389
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22 oct. 21 por el miembro: bigbriella
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22 oct. 21 por el miembro: chittaphon15
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23 oct. 21 por el miembro: lailaptw
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juni di angka 44 Oktober 55 😂 santai saja kak baliknya pelan2
23 oct. 21 por el miembro: shela522
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samaaaa aku pernag 64 skrg 69 🤣
23 oct. 21 por el miembro: intandian0
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23 oct. 21 por el miembro: ahsgwtvfsg
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23 oct. 21 por el miembro: litacingling
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semangat.. wfh juga bikin ak naik 6 kg.. kita turunin lg pelan2
23 oct. 21 por el miembro: devi rizkiya
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semangat kak, dulu saya juga pernah diangka 63-65, sekarang diangka 81-82,🔥🔥 mau mulai atur makan lagi
23 oct. 21 por el miembro: mulai aja
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semangat kakak, sama aku juga naik 4kg, kita mulai lagi 🤗
23 oct. 21 por el miembro: kumalaratri
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samaa banget wkwk tapi aku skrg di 56 huhu
23 oct. 21 por el miembro: dian333
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semangat aq penah di angka 47 sekarang 59🤣🤣🤣
23 oct. 21 por el miembro: bismilah_langsing
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aku jg baru mulai lagi sempat nyentuh 49 balik lagi ke 53.. seminggu ini kembali kejalan yg benar.. semangat kita... km gak sendiri kok, yuk berjuang, konsisten sama2
23 oct. 21 por el miembro: woro18
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23 oct. 21 por el miembro: christinashovi1807
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semangat kaks... banyakin otot 💪
23 oct. 21 por el miembro: Pejuang.Sik.Pek
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24 oct. 21 por el miembro: maysarah as shaba
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