Diario de 泡芙查琳, 22 oct. 21

早餐;蜂蜜柚子茶、奧利奧花生醬&巧克力夾心餅乾
午餐:酸菜白肉鍋、紅豆椰糕、黑糖桂圓茶
下午:UCC艾洛瑪黑鴛鴦
晚餐:火鍋
宵夜:四季茶
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2021:
1619 kcal Grasa: 60,82g | Prot: 77,43g | Carbh: 170,37g.   Desayuno: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 蜂蜜柚子茶球. Almuerzo: 義美 桂圓紅棗茶, 年糕, 全家 酸菜白肉鍋. Cena: 火鍋. Pasa Bocas / Otros: 50嵐 四季春, UCC 艾洛瑪黑咖啡. más...
1781 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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