Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 89,83g | Carbh: 153,18g.
Desayuno: Lactona Susu Skim Bubuk, Oatmeal Instan. Almuerzo: Nasi Putih, Pakcoy, Ikan Bandeng Goreng, Pisang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Labu Siam, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Bacem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Lactona Susu Skim Bubuk. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nusanti.ummufiqr
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