Diario de Rochellena, 21 mar. 11

I over indulged today. I need to learn self-control. I made decent decisions, but a buffet is a buffet is a buffet.
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2011:
1852 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 106,98g | Carbh: 175,84g.   Desayuno: Egg White Omelet. Almuerzo: blue cheese, italian dressing, steak sauce, hamburger, unsweetened, honey butter, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Vanilla Soft Serve, Homestyle Yeast Rolls, Steamed Cauliflower, Onions and Peppers, Mashed Potatoes, Brown Gravy, Breaded Shrimp, Grilled Lemon Pepper Tilapia, Bourbon Street Chicken, Awesome Pot Roast. más...
2026 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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