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1167 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 65,85g | Carbh: 150,42g.
Desayuno: Miel, Mani King Pasta de Maní, Banana, Lactal Pan con Salvado. Almuerzo: Polenta al Horno o Hervido, Lentejas Hervidas. Cena: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lentejas Hervidas, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Cereal. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lamaquina55
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