Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 80,60g | Prot: 20,10g | Carbh: 65,07g.
Cena: Woolworths Cheese Griller, Woolworths Freshly Smashed Avo, Woolworths Pomegranate Rubies, Cucumber (Peeled), Woolworths Washed Red & White Coleslaw, Woolworths Four Leaf Salad, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cooked Fennel Bulb. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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