Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 43,94g | Prot: 147,36g | Carbh: 167,79g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлеба Сибири Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Морепродукт Стейк Зубатки, Макдоналдс Нагетсы , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Желтоперый Тунец. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|