Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 71,06g | Prot: 85,78g | Carbh: 193,53g.
Desayuno: Aldi Vollkorn-Batzen, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Cena: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Vollkorn-Batzen, Arla Bio Natur Joghurt Zitrone , Indonesia Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Salami, Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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