|
*День 8. День должен был быть голодным, но вышло на пониженных. Особенно тяжело к вечеру. Есть хотелось очень.
Шаги 10300
Вода 770
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
630 kcal
|
Grasa: 13,72g | Prot: 34,96g | Carbh: 101,87g.
Desayuno: Мандарины, Вода (в Бутылке), Дыня. Almuerzo: Арбуз. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Индейка Отварная, Мандарины, Арбуз. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|