Diario de loreee_4N4, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
728 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 31,81g | Carbh: 90,93g.   Desayuno: Si Diet Edulcorante de Mesa, Arcor Galletitas Serranitas, CBSé Yerba Mate. Almuerzo: Tortilla, Dulce de Leche, Zapallo Hervido, Inca Jardinera , Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Cena: Mayonesa, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pebete, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa). más...
2584 kcal Ejercicio: Taekwondo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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