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Almuerzo: bife encebollado + ensalada
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1545 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 93,83g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Medialuna. Almuerzo: Palta, Cebollas, Zanahoria, Repollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Filete de Res. Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Miel, Quaker Avena Tradicional, Limón. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de russita_argenta
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