Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 31,55g | Carbh: 152,92g.
Almuerzo: McDonald's French Fries (Large), Costco Italian Sausage Sandwich, Regular Beer, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Custard Pie. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|