Diario de utedama, 21 oct. 21

bikin salad wrap hehehe.. pake tortila gandum homemade

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
1132 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 76,52g | Carbh: 106,77g.   Desayuno: Baking Soda, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Kacang Almond, Cos or Romaine Lettuce, Telur, Tempe, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Buah Naga, Kaldu Jamur, BonCabe Boncabe, Dada Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: MEG Keju Serbaguna, ABC Saus Sambal , Tortila gandum, Selada, Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tempe Goreng, Susu Kedelai. más...
109 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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