Diario de cb_rafael, 21 oct. 21

N é pq é fora de casa que n precisa ser saudável

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
2354 kcal Grasa: 81,02g | Prot: 104,74g | Carbh: 306,97g.   Desayuno: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada, Abacaxi, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. Almuerzo: China in Box Rolinho Primavera, Tangerinas, Repolho, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Músculo Bovino. Cena: Pão Francês, DIA Rolinhos de Wafer, Caldo Verde. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Muffins de Farelo de Aveia, Grão-de-Bico Cozido. más...
3001 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Exato. É isso que me tou mentalizando nestas férias 😐 
21 oct. 21 por el miembro: Paula Vieira.

     
 

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