Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 82,64g | Carbh: 294,90g.
Desayuno: Banana, AdeS Leche de Soja, Sturla Semillas de Sésamo, Maní, Manzana, Castañas de Caju, Almendras, Nueces. Almuerzo: Arroz Yamani, Virgen Levadura de Cerveza, Mandarinas, Yin Yang Germen de Trigo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Inca Porotos. Cena: Frutigran Salvado, Maní, Manzana, Banana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. Pasa Bocas / Otros: Orali Soja Texturizada. más...
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845 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 2 minutos, Google Fit - 22 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
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