Diario de mikasaxd, 21 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2021:
507 kcal Grasa: 11,21g | Prot: 27,01g | Carbh: 73,79g.   Desayuno: Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Сэн Сой Фунчеза, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Hortex Шампиньоны, Кабачок. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе в Сметане, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. más...
Perdiendo 20,7 kg a la Semana

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